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在我们平时生活中有不少人都有肚子赘肉多的烦恼，尤其是长期久坐的上班族们  ，小肚子让腰部看起来肥胖臃肿 ，穿修身的衣服也很难看 。床上瘦小腹方法腰粗肚子大一般都是赘肉堆积导致的，想要快速瘦肚子就要开始勤锻炼腰